日々頑張り続けているトレーニーの皆さん！！
そんなトレーニング大好きな皆さんでもどうしてもトレーニングに行きたくない時がありますよね・・・
そんなやる気の出ない時にジムに行きたくなる方法を私なりに検証してみました。
1.無理やりジムに行ってみる
ジムって不思議ですよね。行くのが嫌な時でもトレーニングが終わったあとは頭が空っぽになり清々しい気持ちになりますよね！ジムからの帰り道の気持ち良さはトレーニーだけの至福の時間です。
トレーニング界にはこんな格言があります。
『行って後悔することは絶対ないが、行かない後悔は必ずある』
まぁ私が今作りましたが・・ｗ
人間というものはサボりな生き物です。誰しも楽をしたいという気持ちがあります。そんな時は気持ちを奮い立たせて足をジムに向けるのです！！
2.トレーニングのyoutube・マッチョなインスタグラムを見る
最近はトレーニング動画がたくさんありますね！またインスタなどでは理想の体のマッチョ達があなたのために裸体を晒してくれています。そんなマッチョを眺めているとつくづくいい時代に生まれたと実感できるはずですｗ
やる気のない時は理想のボディの人達をひたすら検索しましょう！あなたの未来の姿がそこにはあります！！
3.裸になり身体を鏡で見る
ご自身の身体を鏡で見てください！トレーニングに終わりはありません。どの部位にもっと筋肉が欲しいのか？ここをもうちょっと絞りたい。身体は正直です。サボった分は必ずあなたの身体に正直に返ってきます。どんな美しい体の人も努力をしています。身体は必ず変えられます。もっと自分を奮い立たせましょう！
4.自宅にダンベルを買っておく
外に出るのが億劫な時でも身近にトレーニング機器があればすぐに筋トレができます。究極はホームジムでしょうがスペースが取れない人が大半ですよね。そこでとりあえず簡単にトレーニングができるダンベルを買っておくのです。最近ではワンタッチダイヤルで重量が調整できるアジャスタブルダンベルやピンを刺すだけのパワーブロックなど省スペースで便利な商品がたくさんありますのでそちらがオススメですよ！
5.トレーザップでトレーナーを探す
どうしてもやる気が出ないという時はトレーザップでトレーナーさんを探しましょうｗ
イケメンや美人トレーナーは見ているだけで癒やされますし厳しそうなマッチョトレーナーはやる気を起こさせてくれます。それらの方に色々な悩みを問い合わせすればきっと真摯に答えてくれるはずです！人生の悩みにも答えてくれるかもしれませんよ！！
