パーソナルトレーニングジム ＧＲＡＮＣＥ｜岡山県岡山市北区｜パーソナルジム｜トレーザップ
パーソナルジム
ジム情報（詳細）
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パーソナルトレーニングジム ＧＲＡＮＣＥ
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パーソナルジム
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大元駅
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086-230-0545
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未設定(1回あたり)
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パーソナルトレーニングジム ＧＲＡＮＣＥ
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完全個室で美姿勢＆引き締まった身体づくり。今話題のパーソナルトレーナーをつけて、しっかりダイエットしてみませんか？グランスのダイエットは、ピラティス等インナーマッスルのトレーニングで美姿勢を作り、筋力トレーニングで筋肉量を増やし、美しくしなやかなボディーラインを目指します。
1.完全個室で集中してマンツーマントレーニング
完全個室でしっかり集中してトレーニングに打ち込めます。他のお客様が同じ空間にいないので、他人の目があると嫌という方でもしっかりトレーニングが楽しめます。マンツーマンで専任の経験豊かなパーソナルトレーナーがしっかりサポートします！
マンツーマンのパーソナルトレーニングの特徴
パーソナルトレーナーと一緒に目標を共有！
オリジナルのトレーニングメニュー
完全個室！トレーニング中に人目はありません！
専任のトレーナーがしっかりサポート！
2.質の高い専任のパーソナルトレーナー
トレーニング指導歴10年以上、年間セッション数1000件以上のパーソナルトレーナーが徹底的に、親身にサポートいたします。 筋肉を付けて基礎代謝を高めていくのですが、筋肉はボディラインにも影響します。 女性はお尻の筋肉や、お腹の筋肉が使えていない方が非常に多く、そのせいでボディラインを崩している方も多くいます。その他、猫背の方は背中の筋肉が弱くなっているので背中のトレーニングもしっかりしていきます。 筋トレをしながら美姿勢づくり、ボディラインづくりも行っていきます。
グランスのパーソナルトレーナーの特徴
トレーニング指導歴10年以上、年間セッション数1000件以上の経験豊かなパーソナルトレーナー！ 筋肉を付けるだけでなく、美姿勢にもアプローチ！ 怖くない！親しみやすく面白いパーソナルトレーニング！
3.必要な栄養素をしっかりとって無駄を省く！長く続けられる食事コントロールを！
ダイエットに食事のコントロールは重要です。食べ過ぎては筋肉はついても体重は落ちません。 必要な栄養が不足していてはトレーニング効果は出ません。 もちろん食べ過ぎては体脂肪は燃えません。オーダーメイドでお客様に最適な食事プランを提案します。
グランスの食事コントロールの特徴
専任のトレーナーによるオーダーメイドの食事プラン！ 適切なカロリーコントロール！ ダイエットの状況によって臨機応変に対応！ 詳しくはこちら
4.グランス独自のダイエットメソッド！
グランスのダイエットパーソナルトレーニングは美姿勢作り×体脂肪燃焼×環境を組み合わせた独自プログラムです。 筋肉をただつけるだけではインナーマッスルとの連動性が悪かったりインナーマッスルが使えていなかったりします。ピラティスでインナーマッスルとアウターマッスルの連動性を高めて美姿勢をつくります。 食事コントロールとしっかりと効かせるパーソナルトレーニングで驚きのヒップアップとくびれメイク！
ダイエットメソッドの特徴
食事コントロールとしっかり効かせるパーソナルトレーニングでしっかり燃焼！ ピラティスで美姿勢＆美ボディメイク！ ダイエットパーソナルトレーニング終了後も同じ環境でトレーニング継続ができる！
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